El Jodo consta de 12 técnicas contra bokken, más 12 ejercicios que a su vez se dividen en 5 grupos según su finalidad que componen la base de todos los movimientos con Jo.

Ejercicios básicos

一        Honteuchi
二        Gyakuteuchi
三        Hikiotoshiuchi

四        Kaeshitsuki
五        Gyakutetsuki

六        Makiotoshi

七        Kuritsuki
八        Kurihanashi
九        Taiatari

十        Tsukihazushiuchi
十一    Dobaraiuchi
十二    Taihazushiuchi

Técnicas de Jodo（全日本剣道連盟杖道）

一本目            Tsukizue
二本目            Suigetsu
三本目            Hissage
四本目            Shamen
五本目            Sakan
六本目            Monomi
七本目            Kasumi
八本目            Tachiotoshi
九本目            Raiuchi
十本目            Seigan
十一本目        Midaredome
十二本目        Ranai